Fredags Yin

Fredags YIN i Storvorde Fysioterapi

Fredag d. 14. januar 16.30-19.00
Fredag d. 11. februar 16.30-19.00
Fredag d. 25. marts 16.30-19.00
Fredag d. 6. maj 16.30 -19.00

Her får du mulighed for at tage en pause og lade op til weekenden med lange dybe stræk.
Yin yoga har en helbredende effekt på nervesystemet og sænker dit stressniveau.

De lange dybe stræk påvirker meridianbanerne og skaber et højere energiflow i kroppen.
Yin yoga har en udrensende effekt på de indre organer og smidiggør stramt arvæv og bindevæv. Når du slipper spændinger i kroppen, slipper du samtidig spændinger i dit sind.
Til arrangementet vil der være økologisk te, som du kan tage med ind på din plads, når du kommer.
Jeg guider dig igennem begivenheden, med fokus på at du skal mærke efter og føle velvære i kroppen.
Kom i god tid og medbring en måtte, et tæppe og varmt tøj - gerne lag på lag.
Jeg har yogapøller, bælter og yogablokke til alle.

Vi holder en kort pause, hvorefter der afsluttes med Yoga Nidra.

Pris: 250 kr. pr. gang
Arrangementet gennemføres med minimum 8 deltagere pr. gang. Tilmeldingen er bindende, men bliver du forhindret i at deltage, kan du give din plads videre til en anden.

Tilmelding under "kontakt mig" her på siden, på sms 22960073 eller på mail: fokuspaadig.yogaogergoterapi@gmail.com